心律不整勿瞎补 运动可改善

编辑:小豹子/2018-10-09 15:09

凤凰彩票官网(fh03.cc)  【...2017年01月20日讯】(...记者赖友容台湾台南报导)心悸是生活中常见的状况,多数人常以为心脏出问题了,其实多数心悸,只是一种自我心跳的感觉,对生命并无威胁,奇美医院中医师张仁旭博士表示,多数心律不整,是不需要治疗的,透过饮食的改善,或.凤凰彩票网(fh643.com)步走运动即可改善。

  “不要自行臆测或自行吃补药,除非伴随着心悸、严重干扰生活,甚至危及生命的病征、如冠心病,才需要治疗。”张仁旭表示,“如果没有因素,在休息时心跳常常超过每分钟100下或者低于60下,又或者心悸伴随有明显胸痛或头晕,则应就医凤凰彩票网(fh643.com)检查。”

  然而频发或严重的心悸,的确会影响生活。如果常发心悸,可以观察是否某种外在因素影响,例如食物、药物、心情,如果可以找到原因,尝试避免,因此而改善的话,就不用多虑。

  如果透过心电图检查,发现异于规则性、常速的心律,则应依心脏科医师判断是否需要进一步检查。

  中医在这方面可以提供帮助,主要是改善代谢以及血流状况,包含了调理气滞、瘀热、血虚等状况。不过,治疗上相当复杂,需要考量多项因素,因此切忌病人自行服用补气补血药物,补气血药物有时反而加重病征。而在针灸或其他调理方.,也可有效改善心脏电气活动。

  张仁旭说,内关穴穴位是在左右手的腕横纹上方3只手指头宽度的地方按压,平时可为心脏保健用,心悸时可缓解症状。

  他也建议改善个人生活对病情有所帮助,包括少油少盐的饮食,烹饪以植物油为主,多吃淀粉质(糙米),降低糖(尤其果糖)的摄取,疲劳时补充维生素B群,及不过度的运动(以.步走及扩胸运动较佳)。◇